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あっという間に人は死ぬから 「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方 

著者　佐藤　舞（サトマイ）

発売　2024年7月

★　著者プロフィール

国立福島大学卒業

桜花学園大学客員教授

データサイエンティスト

分析・確率・統計学活用コンサルタント

youtubeチャンネル

↓

謎解き統計学 | サトマイ

□ 目次

第1章 【起】「人生の浪費」の正体を暴く

第2章 【承】人生の3つの理(死・孤独・責任)と向き合う

第3章 【転】 自分の本心を堀り下げる

第4章 【結】本心に従って行動する

□　自分の人生に主体的に関わる

価値観の明確化

★☆★☆★

自分が本当に大切にしたいものは何か

自分はどんな人生を送りたいのか

自分は何に価値を見出したいのか

自分の本心を掘り下げる

★☆★☆★

★☆★☆★

価値観とは

★☆★☆★

「好き」という感情ではない

「幸福」ではない

「欲望」「必要」ではない

「義務」「倫理」「善悪」ではない

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□　人生の3つの理（ことわり）

死　

孤独　

責任

『死・孤独・責任』から目を背けることは自己欺瞞である。

『死・孤独・責任』を直視することで人生（自分）を取り戻せる

『死・孤独・責任』に対して

人間は不安を紛らわせるため

時間とお金を浪費している。

□　まとめ

幸福を決める3つの要素（理論）

遺伝　50％

意図的な行動　40％

環境　10％

と、言われていますが・・・

遺伝が50％と聞くと

ちょっとショックな感じがします・・・

実は日本人の7割が

『5-HTT』という幸福遺伝子を持っているそうです。

それは幸福度を感じやすい体質ということです。

裏を返せば日本人は

『幸福』に対する欲求がとても高いのかもしれませんね。

★　5-HTTとは

セロトニントランスポーター遺伝子